Siyah İncir Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Siyah İncir

Siyah incir, bilindiği gibi incirin bir diğer türüdür. İncirin diğer türlerinde olduğu gibi bu türünde de çok büyük faydalar bulunmaktadır. Siyah incir, diğer incirlere göre biraz daha hassas ve aynı zamanda farklı bir lezzete sahiptir. Siyah incir olgunlaşma aşamasında diğer incirler gibi yeşil ve oldukça sert bir haldedir. Daha sonra yavaş yavaş kızararak son hali olan siyah rengi alır. Bu hale geldiğinde siyah incirin kabuğu oldukça incelir ve şekerli bir hal alır. Kabuğunun ince olması nedeni ile siyah incir, direk olarak kabuğuyla da yenilebilir. Ayrıca siyah incir kabuğu ile tüketildiğinde çok daha fazla faydalı olacaktır. Şekerli bir meyve olması nedeni ile birçok kişi tarafından sevilerek tüketilmektedir. Özellikle çocuklar için hem lezzetli hem de oldukça faydalı bir meyvedir. Siyah incir, içerisinde çok yüksek bir miktarda vitamin bulunmaktadır. Aslında siyah incirin rengi tam olarak siyah değildir. Daha çok mor renkte olsa bile eski zamanlardan beri insanlar siyah incir diye hitap edilmiştir. Yapılan araştırmalar üzerinde varılan sonuca göre siyah incir günümüzde bulunan meyvelerden en çok şeker barındıran besindir. Son olarak belirtmek isterim ki siyah incir kurutularak daha sonradan tüketilmek için uygun değildir. Özellikle kurutma aşamasında direk olarak bozulduğu için kurutulamayacaktır. Fakat incir sonradan şekerini kazandığı için tam olarak olgunlaşmış olan incirler için bu durum geçerlidir.

Siyah incirin faydaları nelerdir?

Siyah incirin kabukları ve çekirdeği içerisinde sütten iki kat daha fazla kalsiyum bulunmaktadır. Yüksek kalsiyum içeriği ile insanlara tam bir gelişim kaynağı olan siyah inciri bu nedenle bile bol bol tüketebilirsiniz. Özellikle kalsiyum eksikliği olan insanlar için birçok tıbbi ilaçtan çok daha büyük bir fayda gösterir.
Siyah incir içerisinde çok büyük mineraller bulunmaktadır. Yapılan araştırmalara göre 40 gramlık bir incir içerisinde insanların günlük mineral ihtiyacının yüzde altısını karşılayacak kadar mineral bulunmaktadır. Fakat belirtmek isterim ki mineral ve vitaminler arasında C vitamini bulunmaz.
İnsanlarda sindirim sistemi üzerinde de çok ciddi etkileri bulunan siyah incir, özellikle kabız olan insanlarda bu urumun hızlı bir şekilde düzelmesine etki edecektir. Bunun için düzenli bir şekilde siyah incir tüketebilirsiniz. Herkeste aynı etki görülmese bile oldukça büyük etkilere neden olmaktadır.
İnsanlarda özellikle boğaz enfeksiyonlarına dayalı olarak meydana gelen öksürük ve soğuk algınlığı gibi durumlarda vücuda en iyi vitamin alma şekli siyah incir tüketmektir. Sizlerde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri siyah incir tüketerek karşılayabilirsiniz. Üstelik, doğal olması nedeni ile herhangi bir yan etkiye neden olmayacaktır.
Bunun yanı sıra içerisinde herhangi bir yağ, kolesterol maddesi bulunmaması nedeni ile insanlarda diyetin bir parçası olarak kullanılabilmektedir.

Siyah incir, yüksek lif içeriği ile insanlarda çok büyük bir diyet parçası olmaktadır. Üstelik diyet yapan insanlarda vücudun şeker ihtiyacının karşılanmasında kullanılacak en büyük doğal yiyecektir. Bu nedenle siyah incir, diyetinizin bir parçası olabilir. Bunun yanında ayrıca insanlarda vücudun kimyevi reaksiyonlardan uzak kalmasını sağlayarak hücrelerin tahrip olmasını engellemektedir. Hakkında herhangi bir araştırma olmasa bile siyah incir, insanlarda bazı söylentilere göre kalp sağlığının korunmasında çok büyük bir önem taşımaktadır. Bu nedenle özellikle yaşlılarda kalp krizi riskinin azalmasını sağladığı düşünülmektedir. Sizlerde siyah incir tüketerek bu gibi faydalardan yararlanabilirsiniz.

Son Güncelleme : 20.01.2024 16:47:35

Siyah İncir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

İncir Nasıl Kurutulur

İncir Nasıl Kurutulur; Besinleri kurutma yöntemi, yüzyıllardır kullanılan ve besinlerin uzun süre saklanmasını sağlayan, mantıklı ve sağlıklı yöntemlerden biridir. Kurutma yöntemiyle, meyve ve sebzelerdeki su oranı, %90'lardan %15'e kadar düşürülür. ...

Zeytinyağlı İncir Kürü

Zeytin Yağlı İncir Kürü, İncir Allah-u Teâlâ'nın Kuranı Kerim de ' Ant olsun o incire ve zeytine ' buyurarak incirin ve zeytinin ne kadar faydalı olduğu konusunda insanlara ip ucu vermektedir. Yüce Allah faydasız, gereksiz hiçbir şey yaratmamıştır. F...

Kabızlık İçin İncir Kürü

Kabızlık için incir kürü, incir sindirim sisteminin çalışmasını kolaylaştıran bir besindir. Kabızlık ise genellikle hareketsiz bir yaşam tarzından ya da öğünlerinizi düzenli olarak yememenizden kaynaklanabilir. Bu nedenle dışarıdan alacağınız destekl...

İbrahim Saraçoğlu İncir Kürü

İbrahim Saraçoğlu incir kürü, incirinbilinen ve bilinmeyen birçok faydası bulunmaktadır. Her derde iyi gelebilecek faydaları olan incirin, birçok kürü uygulanmaktadır. Birçok kadın hastalığında mucizevi bir etki yapan İbrahim Saraçoğlu incir kürü tav...

İncir Aşısı

İncir Aşısı, İncir ağacı birçok yabani ve kültür alt türleri vardır incirin kültürü Anadolu'da eski dönemlere dayanan kültür meyveleri içinde en eski tarihe sahip meyvelerden biridir anavatanı Türkiye olup Suriye, Filistin, Çin ve Hindistan'a kadar y...

Kuru İncir Suyu

Kuru incir suyu, insanlarda çok ciddi faydalar gösteren bir maddedir. Özellikle bu faydalarından dolayı günlük hayatta bile birçok doktorun önerdiği maddelerden biridir. Dutgiller familyası içerisinde yer alan incir meyvesi tazeyken sağlamış olduğu f...

İncir Ağacının Bakımı

İncir ağacının bakımı, İncir ağacı ekolojik sisteme uyum sağlayan bütün yerlerde yetiştirilebilir. İncir Türkiye'de bütün bölgelerde yetişmekte birlikte, en çok yetiştirildiği bölgeler Ege Bölgesi ve Küçük Menderes havzasının bulunduğu yerlerde yetiş...

Kuru İncirin Cilde Faydaları

Kuru İncirin Cilde Faydaları, Türk mutfağında sıklıkla kullanılan ve vazgeçilemeyen nefis lezzetlerden birisi olan kuru incir özellikle cilt için pek çok faydası bulunmaktadır. İster kurusunu isterseniz tazesini tüketebileceğiniz gibi, aynı zamanda i...

İncir Ağacı Yaprağı

İncir ağacı yaprağı; doğada yetişen mucize bir bitkidir, incir ağacı yaprağı aynı zamanda yatıştırıcı etkiye de sahiptir. İncirin hem meyvesi hem de yaprağı ile sütü oldukça çok faydalıdır.İncir ağacı yaprağı faydaları nelerdir?Elde çıkan siğiller iç...

Gebelik İçin İncir Kürü

Gebelik için incir kürü, gebe kalma konusunda zorluk çeken, yapılan tetkiklerde yumurta sayısı yeterli miktarda olmayan bayanlar için yararlı olabilecek doğal bir kürdür. Kürün en önemli faydası kadınların yumurtalarının daha kaliteli olmasını sağlay...

Dikenli İncir

Dikenli İncir, Hint İnciri, Latince adıyla opuntiaficus-indica, cactaceae (Kaktüsgiller) familyasında sınıflandırılan opuntia cinsinin tipik bir türüdür. Türkçede bu kaktüs türü için dikenli incir, frenk yemişi, frenk inciri ve kaynanadili adları da ...

İncir Sineği

İncir Sineği, incir sineğinin diğer adı incir arısıdır. İncir sineği erkek incirlerin dişi incirleri döllemesinde görev yapan polenleri taşıyan sineklerdir. Bir incir ağacındaki çiçeklerin dişileri erkeklerden daha erken halde olgunlaşıp üremeye hazı...