Süt ve incirin kabızlık üzerindeki etkilerini düşünerek, bu iki besinin birlikte tüketilmesinin ne kadar faydalı olabileceğini merak ediyorum. Özellikle lif açısından zengin olan incirin, sütle birleştiğinde sindirim sistemini düzenleyici bir rol üstlenip üstlenmeyeceği hakkında ne düşünüyorsunuz? Ayrıca, laktoz intoleransı olan biri olarak süt tüketiminin kabızlık üzerindeki etkilerini nasıl değerlendirmek gerekir? Bu konuda daha fazla bilgi edinmek ve deneyimlerinizi duymak isterim.
Süt ve incirin kabızlık üzerindeki etkilerini düşünerek, bu iki besinin birlikte tüketilmesinin ne kadar faydalı olabileceğini merak ediyorum. Özellikle lif açısından zengin olan incirin, sütle birleştiğinde sindirim sistemini düzenleyici bir rol üstlenip üstlenmeyeceği hakkında ne düşünüyorsunuz? Ayrıca, laktoz intoleransı olan biri olarak süt tüketiminin kabızlık üzerindeki etkilerini nasıl değerlendirmek gerekir? Bu konuda daha fazla bilgi edinmek ve deneyimlerinizi duymak isterim.
Cevap yaz