İncir Yağı Faydaları Nelerdir?

İncir Yağı Nedir?

İncir yağı, soğuk sıkım yöntemi kullanılarak üretilen ve son yıllarda popülaritesi artan bitkisel bir yağdır. İçeriğinde yüksek oranda omega-3 yağ asidi barındıran incir yağı, bu özelliğiyle balıktan bile öne çıkmaktadır. Aynı zamanda D vitamini bakımından da zengin içeriğe sahiptir. İncir çekirdeği yağı üzerinde yapılan araştırmalarda, içeriğinde %40 omega-3, %30 omega-6, %17 omega-9 yağ asidi içerdiği saptanmıştır.

İncir Yağının Faydaları Nelerdir?

Göğüslerinde sıkılaşma sağlamak isteyen kadınlar incir yağından faydalanabilir. İncir yağı, mükemmel bir göğüs toparlayıcısıdır.
Saç dökülmesine karşı kullanılabilir. Saçları besler ve canlı bir görünüm kazandırır. Ayrıca, saçların sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olur.
Gebelik döneminde çoğu kadının maruz kaldığı cilt çatlaklarına karşı kullanılabilir. Ayrıca dudak, topuk ve el çatlamaları için de incir yağı faydalıdır.
Cildi canlandırır. Ciltte oluşan kırışıklıklar üzerinde etkili bir yağdır.
Sivilce ve sivilce izlerine karşı iyi gelir. Yeni oluşan sivilceleri önleyici etkisi vardır.
İsilik ve uçuk tedavisinde kullanılabilir.
Cinsel gücü artırıcı etkisi bulunmaktadır.
Kabızlığa karşı iyi gelir.
Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
Kan pıhtılaşmasını önler. Bu özelliği kalp krizi riskini azaltır.
Kolesterolü düşürücü etkisi bulunmaktadır.
Mükemmel bir enerji kaynağıdır.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Hücre yenileyici ve onarıcı etkisi vardır. Ilık suya 5 damla damlatılarak içildiğinde hem bağışıklık hem de hücreler için faydalı olur.
Göz altında meydana gelen morluklara karşı kullanılabilir.
Siyah noktaları giderici etkisi vardır.
Diş eti kanaması için gargara yapılabilir. Bunun için ılık suyun içine 3 damla damlatılıp kullanılmalıdır.

İncir Yağı Nasıl Kullanılır?

Eğer incir yağı göğüsleri sıkılaştırmak amacıyla kullanılacaksa, üzüm çekirdeği yağı ile eşit ölçülerde karıştırılarak kullanılmalıdır. 1 yemek kaşığı üzüm çekirdeği yağı ve 1 yemek kaşığı incir yağı homojen bir şekilde karıştırıldıktan sonra göğüslere masaj yapılarak sürülmelidir. Yağ ile beraber 10 dakika masaj devam etmelidir. Etkili bir sonuç alabilmek için 3 ay boyunca düzenli uygulanmalıdır.

Saç bakımında kullanılacak incir yağı, haftada iki defa saç diplerine masaj yapılarak uygulanmalıdır. Saç diplerine sürüldükten sonra 1 saat bekletilerek ılık su yardımıyla temizlenmelidir.

Cilt bakımı için başka bir yağ ile seyreltilmeden direkt ciltte sorunlu bölgeye tatbik edilebilir. Ancak kullanılacak yağın mutlaka soğuk sıkım tekniğiyle elde edilmesi gerekir.

Ekstra Bilgiler

İncir yağı, sadece kozmetik ve sağlık alanında değil, aynı zamanda mutfaklarda da kullanılabilir. Salatalara eklenerek tüketilebilir ve bu sayede vücut için gerekli olan omega yağ asitleri ve vitaminler doğal yoldan alınabilir. Ayrıca, düzenli olarak incir yağı kullanmak, cilt ve saç sağlığına uzun vadede önemli katkılar sağlayabilir.

Sonuç olarak, incir yağı çok yönlü kullanımı ve zengin içeriği ile dikkat çeken değerli bir bitkisel yağdır. Düzenli kullanımı, hem iç hem de dış sağlığınıza katkıda bulunabilir.