1 İncir Kaç Kalori? İçerir ve Besin Değerleri
15 Mayıs 2024

1 İncir Kaç Kalori? İçerir ve Besin Değerleri

1 İncir Kaç Kalori, İncir, Ana-vatanı doğu Akdeniz ve güneybatı Asya olan, ağaç ya da ağaççık nitelikli bir bitki türüdür ve bu türün meyvesidir.

İncir, Moraceae (Dutgiller) familyasına dahil olan ve ficus cinsinin içerdiği yaklaşık 800 kadar tür içinde ticari önemi olan ve meyve veren tek bitkidir. Erkek ve dişi olarak ağaçları ikiye ayrılır, aynı ağaç üstünde hem erkek hem de dişi özellikte organlar bulunmaz. Erkek ağaçların meyvesi küçük ve azdır, Dişi ağaçların meyvesi ise büyük ve verimlidir Erkek ağaçlarının meyvesi diş-ilerininki gibi yenilebilir fakat aynı lezzette de değildir ancak meyve oluşumu için tozlaşmaları gereklidir. Genelde meyvesi daha kaliteli olduğu için dişi ağacın yakınına sadece bir tane erkek ağaç dikilerek tozlaşma sağlanmaktadır. Mazı böceklerinin katkısıyla ağaçlarda çiçeklerde tozlaşmayı gerçekleştirirler. Bu olaya da Kaprifikasyon denmektedir.

2005 yılı FAO verilerine göre Dünya`da ortalama 1.057.000 Ton incir üretilmiş olup, incirin Dünya'daki en büyük üreticisi ortalama 280.000 tonla Türkiye'dir. Bunu ortalama 170.000-Ton ile Mısır ve diğer Akdeniz ülkeleri takip etmektedir. Başlıca dış satım ürünümüz olan incir, Ege bölgesinde tarımda ön planda yer almaktadır. Türkiye`de ise en fazla Aydın yöresinde yetiştirilir.

Meyvelerinden hazırlanan infusyon özellikle çocuklarda kullanılabilen bir müshildir. İncir sütü olarak bilinen ve yapraklarında elde edilen süt halk arasında siğillere karşı kullanılmaktadır. Ayrıca taze yaprakları ise halk arasında lapa halinde yaralara karşı tedavide ilacı olarak Kullanılmaktadır. Meyvelerinin besin değeri yüksektir. Meyvelerin bileşimini %30-40 şeker, A, B, C vitaminleri oluşturmaktadır. Bu tür değerleri daha geniş bir şekilde, 1 İncir Kaç Kalori başlığı altında sizlere aşağıda sunulmuştur.

1 İncir Kaç Kalori İçerir ve Besin Değerleri Nelerdir?
  • Kalori; 11 kcal
  • Karbonhidrat; 2.88 g
  • Protein; 0.11 g
  • Toplam yağ; 0,05 g
  • Diyet Lifi; 0.44 g
  • Kolesterol; 0 mg
  • Sodyum; 0.15 mg
  • Potasyum; 34.8 mg
  • Kalsiyum; 5.25 mg
  • Demir; 0.06 mg
  • Şeker; 2.8 g
  • A Vitamini; 21.3 IU
  • B6 Vitamini; 0,01 mg
  • B12 vitamini; 0 µg
  • C Vitamini; 0.3 mg
  • D Vitamini; 0 IU
  • Magnezyum 17 mg

1 İncir Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Hamilelikte İncir Tüketmenin Faydası

Hamilelikte İncir Tüketmenin Faydası

Kuru İncir Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Kuru İncir Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Kuru İncir Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kuru İncir Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Siyah İncir Yetiştiriciliği

Siyah İncir Yetiştiriciliği

1 İncir Kaç Kalori? İçerir ve Besin Değerleri

1 İncir Kaç Kalori? İçerir ve Besin Değerleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6