1 İncir Kaç Kalori? İçerir ve Besin Değerleri

1 İncir Kaç Kalori?

1 İncir Kaç Kalori, İncir, Ana-vatanı doğu Akdeniz ve güneybatı Asya olan, ağaç ya da ağaççık nitelikli bir bitki türüdür ve bu türün meyvesidir.

İncir, Moraceae (Dutgiller) familyasına dahil olan ve ficus cinsinin içerdiği yaklaşık 800 kadar tür içinde ticari önemi olan ve meyve veren tek bitkidir. Erkek ve dişi olarak ağaçları ikiye ayrılır, aynı ağaç üstünde hem erkek hem de dişi özellikte organlar bulunmaz. Erkek ağaçların meyvesi küçük ve azdır, Dişi ağaçların meyvesi ise büyük ve verimlidir Erkek ağaçlarının meyvesi diş-ilerininki gibi yenilebilir fakat aynı lezzette de değildir ancak meyve oluşumu için tozlaşmaları gereklidir. Genelde meyvesi daha kaliteli olduğu için dişi ağacın yakınına sadece bir tane erkek ağaç dikilerek tozlaşma sağlanmaktadır. Mazı böceklerinin katkısıyla ağaçlarda çiçeklerde tozlaşmayı gerçekleştirirler. Bu olaya da Kaprifikasyon denmektedir.

2005 yılı FAO verilerine göre Dünya`da ortalama 1.057.000 Ton incir üretilmiş olup, incirin Dünya'daki en büyük üreticisi ortalama 280.000 tonla Türkiye'dir. Bunu ortalama 170.000-Ton ile Mısır ve diğer Akdeniz ülkeleri takip etmektedir. Başlıca dış satım ürünümüz olan incir, Ege bölgesinde tarımda ön planda yer almaktadır. Türkiye`de ise en fazla Aydın yöresinde yetiştirilir.

Meyvelerinden hazırlanan infusyon özellikle çocuklarda kullanılabilen bir müshildir. İncir sütü olarak bilinen ve yapraklarında elde edilen süt halk arasında siğillere karşı kullanılmaktadır. Ayrıca taze yaprakları ise halk arasında lapa halinde yaralara karşı tedavide ilacı olarak Kullanılmaktadır. Meyvelerinin besin değeri yüksektir. Meyvelerin bileşimini %30-40 şeker, A, B, C vitaminleri oluşturmaktadır. Bu tür değerleri daha geniş bir şekilde, 1 İncir Kaç Kalori başlığı altında sizlere aşağıda sunulmuştur.

1 İncir Kaç Kalori İçerir ve Besin Değerleri Nelerdir?

Kalori; 11 kcal
Karbonhidrat; 2.88 g
Protein; 0.11 g
Toplam yağ; 0,05 g
Diyet Lifi; 0.44 g
Kolesterol; 0 mg
Sodyum; 0.15 mg
Potasyum; 34.8 mg
Kalsiyum; 5.25 mg
Demir; 0.06 mg
Şeker; 2.8 g
A Vitamini; 21.3 IU
B6 Vitamini; 0,01 mg
B12 vitamini; 0 µg
C Vitamini; 0.3 mg
D Vitamini; 0 IU
Magnezyum 17 mg

Son Güncelleme : 19.01.2024 09:38:20

1 İncir Kaç Kalori? ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

İncir Nasıl Kurutulur

İncir Nasıl Kurutulur; Besinleri kurutma yöntemi, yüzyıllardır kullanılan ve besinlerin uzun süre saklanmasını sağlayan, mantıklı ve sağlıklı yöntemlerden biridir. Kurutma yöntemiyle, meyve ve sebzelerdeki su oranı, %90'lardan %15'e kadar düşürülür. ...

Zeytinyağlı İncir Kürü

Zeytin Yağlı İncir Kürü, İncir Allah-u Teâlâ'nın Kuranı Kerim de ' Ant olsun o incire ve zeytine ' buyurarak incirin ve zeytinin ne kadar faydalı olduğu konusunda insanlara ip ucu vermektedir. Yüce Allah faydasız, gereksiz hiçbir şey yaratmamıştır. F...

Siyah İncir

Siyah incir, bilindiği gibi incirin bir diğer türüdür. İncirin diğer türlerinde olduğu gibi bu türünde de çok büyük faydalar bulunmaktadır. Siyah incir, diğer incirlere göre biraz daha hassas ve aynı zamanda farklı bir lezzete sahiptir. Siyah incir o...

Kabızlık İçin İncir Kürü

Kabızlık için incir kürü, incir sindirim sisteminin çalışmasını kolaylaştıran bir besindir. Kabızlık ise genellikle hareketsiz bir yaşam tarzından ya da öğünlerinizi düzenli olarak yememenizden kaynaklanabilir. Bu nedenle dışarıdan alacağınız destekl...

İbrahim Saraçoğlu İncir Kürü

İbrahim Saraçoğlu incir kürü, incirinbilinen ve bilinmeyen birçok faydası bulunmaktadır. Her derde iyi gelebilecek faydaları olan incirin, birçok kürü uygulanmaktadır. Birçok kadın hastalığında mucizevi bir etki yapan İbrahim Saraçoğlu incir kürü tav...

İncir Aşısı

İncir Aşısı, İncir ağacı birçok yabani ve kültür alt türleri vardır incirin kültürü Anadolu'da eski dönemlere dayanan kültür meyveleri içinde en eski tarihe sahip meyvelerden biridir anavatanı Türkiye olup Suriye, Filistin, Çin ve Hindistan'a kadar y...

Kuru İncir Suyu

Kuru incir suyu, insanlarda çok ciddi faydalar gösteren bir maddedir. Özellikle bu faydalarından dolayı günlük hayatta bile birçok doktorun önerdiği maddelerden biridir. Dutgiller familyası içerisinde yer alan incir meyvesi tazeyken sağlamış olduğu f...

İncir Ağacının Bakımı

İncir ağacının bakımı, İncir ağacı ekolojik sisteme uyum sağlayan bütün yerlerde yetiştirilebilir. İncir Türkiye'de bütün bölgelerde yetişmekte birlikte, en çok yetiştirildiği bölgeler Ege Bölgesi ve Küçük Menderes havzasının bulunduğu yerlerde yetiş...

Kuru İncirin Cilde Faydaları

Kuru İncirin Cilde Faydaları, Türk mutfağında sıklıkla kullanılan ve vazgeçilemeyen nefis lezzetlerden birisi olan kuru incir özellikle cilt için pek çok faydası bulunmaktadır. İster kurusunu isterseniz tazesini tüketebileceğiniz gibi, aynı zamanda i...

İncir Ağacı Yaprağı

İncir ağacı yaprağı; doğada yetişen mucize bir bitkidir, incir ağacı yaprağı aynı zamanda yatıştırıcı etkiye de sahiptir. İncirin hem meyvesi hem de yaprağı ile sütü oldukça çok faydalıdır.İncir ağacı yaprağı faydaları nelerdir?Elde çıkan siğiller iç...

Gebelik İçin İncir Kürü

Gebelik için incir kürü, gebe kalma konusunda zorluk çeken, yapılan tetkiklerde yumurta sayısı yeterli miktarda olmayan bayanlar için yararlı olabilecek doğal bir kürdür. Kürün en önemli faydası kadınların yumurtalarının daha kaliteli olmasını sağlay...

Dikenli İncir

Dikenli İncir, Hint İnciri, Latince adıyla opuntiaficus-indica, cactaceae (Kaktüsgiller) familyasında sınıflandırılan opuntia cinsinin tipik bir türüdür. Türkçede bu kaktüs türü için dikenli incir, frenk yemişi, frenk inciri ve kaynanadili adları da ...