incir.gen.tr
incir

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar  









İncir Suyu

İncir suyu, tatlı ve lezzetli bir meyve olan incirin kurutulma özelliği olduğu için yaş kış tüketilerek faydalarından yararlanılabilir. Sağlık açısından oldukça faydalı olan incir bu özelliği ile yıllardır birçok sağlık sorununa karşı kullanılmaktadır. Lif, vitaminler ve mineraller bakımından mükemmel bir kaynak olan incir kadar suyu da sağlık için faydalıdır. İncir suyu hemen hemen incirin kendisinin sağlamış olduğu faydaları sağlamaktadır. Ancak incir suyu incir meyvesinin haricinde bazı farklı hastalıkların tedavisinde alternatif olarak kullanılabilir.

İncir suyunun faydaları

  • İncir suyu uyku problemlerine karşı iyi gelir. İçeriğinde barındırdığı B6 vitamini sayesinde de vücutta müshil etkisi yaratır.
  • İncir suyunun bronşları açıcı etkisi bulunmaktadır. Boğazda tahriş gelişen mukus zarlarını rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır. Bu özelliği ile bronş enfeksiyonlarında alternatif olarak incir suyu kullanılabilir.
  • İncir suyu yulaf sütü ile karıştırılarak tüketildiğinde kabızlığa karşı fayda sağlar. Özellikle sık sık ve şiddetli kabızlık yaşayanlar incir suyunun bu etkisinden faydalanabilir. Genel anlamda sindirim sisteminin aktif bir şekilde çalışmasını sağlar. Sindirim sistemine bağlı tüm organlar için faydalı olan besin lifi bakımından zengin içeriğe sahiptir.
  • İncir suyu mesanede taş oluşumunu önler. Mesane taşları bölgede mineral birikmesi nedeniyle oluşur. İncir suyu bölgede mineral birikimini engeller.
  • İncir suyu metabolizmayı birçok hastalığa karşı koruyarak, aktif bir şekilde çalışmasını sağlar.
  • Kilo kontrolü yapan kişiler incir suyu tüketerek kalori yakımını hızlandırabilir. Bu etkisi ile kilo vermeye yardımcı olur.
  • Kalp sağlığına  ve kemik sağlığına karşı faydalıdır.
    İncir Suyu

    . Kalsiyum ve K vitamini içeriği kemik hücrelerinin kuvvetlenmesini sağlar. Bu etkisi ile kemik hastalıklarına yakalanma olasılığını azaltır.
  • İncir suyu bebek ve çocukların gelişimi için de kullanılabilir. Taze olarak sıkılmış incir suyunun besin değeri özelliği oldukça yüksektir. Neredeyse anne sütü ile eş değer besin değerine sahiptir.
  • İncirin her versiyonu doğal bir antibiyotik olarak kullanılabilir. Antioksidan bakımından güçlü bir meyve olan incir, bağırsak ve kanın temizlenmesini sağlar.
  • İncir suyu ileri yaşlara bağlı olarak gelişebilecek hastalıklara karşı koruyucu etki yaratır.
  • C ve E vitamini bakımından iyi bir kaynak olan incir suyu saç sağlığını korur.
  • Daha çok kış aylarında salgın şeklinde gerçekleşen soğuk algınlığı ve bu duruma bağlı gelişen ağrılara karşı incir suyu içilebilir. Bu tür rahatsızlıklara karşı incir suyuna bir miktar bal ilave edilerek içildiğinde boğaz ağrılarını da iyileştirebilir.
  • İncir suyu cilt sağlığı için de kullanılabilir. Taze sıkılmış incir suyu cilde maske şeklinde sürülerek yarım saat kadar bekletildikten sonra yıkanır. Uygulama cildin beslenmesini ve sağlayarak, derinlemesine temizler. Yaşlılığa bağlı gelişen cilt problemlerine karşı da iyi gelir.
  • Potasyum bakımından zengin içeriğe sahip olduğu için tansiyonu dengeleyici etki yaratır. Yüksek tansiyon nedeniyle oluşabilecek hastalıklara karşı koruyucudur.

İncir suyunun zararları

İncir ve incir suyunun birlindik her hangi bir zararı yoktur. Fakat şeker hastalarının dikkatli tüketmesi gerekir. İncir suyu kan şekerinin düşmesine yol açabilir. Dolayısı ile insülin kullanan kişiler incir suyu ve incir tüketimi için doktoruna danışmalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 22.3.2016 11:28:33

İncir Suyu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "İncir Suyu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Rüyada İncir Yemek

Rüyada İncir Yemek; Aile yaşantısında ve sosyal hayatta çok güzel ve keyif dolu zamanlar geçirileceğine, son derece hayırlı ve iyi kalpli insanlar ile karşılaşarak en kısa sürede, evlilik yoluna girileceğine ve rüyayı gören kişini...

Kuru İncir Tatlısı

Kuru İncir Tatlısı, Türk mutfağında yemek, pasta, kek, börek, tatlı ve tuzlu yiyecekler oldukça fazladır. Türk mutfağı diğer mutfaklar arasında en çok tercih edilenler arasındadır. Türk mutfağında her ağız lezzetin uygun lezzetler...

İncir Faydaları

İncirin faydaları: İncirin faydaları saymakla bitmez denilebilir. Sağlıklı ve güçlü bir bünye için bol, bol meyve tüketmeliyiz. İncir çok önemli bir meyvedir, ve sevilerek yenir. İster yaşı olsun ister kurusu fark etmez inciri her...

İncir Dolması

İncir dolması, son derece lezzetli ve kalorisi yüksek bir tariftir. Kuru incirle iç cevizin buluştuğu sevilen bir tatlıdır. Yazın taze olarak tükettiğiniz incirleri kış geldiğinde böyle incir dolması şeklinde tatlı olarak tüketmen...

Gebelikte İncir

Gebelikte İncir, Milattan Önce 5000 senesinden beri ekimi devam eden meyvelerden birisi incirdir. İncir bereketi sembol eder ve afrodizyak etkisi bulunmaktadır. Gebelikte incir tüketilmesi ile ilgili bilgi vereceğimiz bu makale...

İncir Fidanı

İncir Fidanı, geniş yapraklı ve tropikal ağaç görünümünde olan 600 den fazla çeşit ağaca sahiptir. Bunların bir kısmının yemişleri vardır. Ve yenilir. Diğer bir kısmı da süs bitkisi olarak yetiştirilmektedir. İncir Fidanı, bahçede...

Kuru İncir Kürü

Kuru İncir Kürü; Kış aylarının koruyucu kalkanı diyeceğimiz kuru incir, içerdiği yüksek orandaki protein, vitamin ve proteinlerle hücrelerin yenilenmesini sağlayarak kolesterolün kana karışmadan dışarı atılmasını sağlayan kuru inc...

İncir Reçeli

İncir Reçeli, yapımı oldukça basit olan bu lezzetli reçeli satın alabileceğiniz gibi isterseniz ev ortamında kendiniz de yapabilirsiniz. Aşağıda incir reçeli için gerekli olan malzemeleri ve yapılış şeklini belirttik. Tarife uy...

İncir Yağı

İncir yağı, soğuk sıkım yöntemi kullanılarak üretilen ve son yıllarda popülerliği artan bitkisel bir yağdır. İçeriğinde yüksek oranda omega 3 yağ asidi barındıran incir yağı, bu özelliğiyle balıktan bile öne çıkmaktadır. Aynı zama...

Cevizli İncir Tatlısı

Cevizli incir tatlısı, Biz Türklerin tatlıya olan düşkünlüğü, merakı herkes tarafından bilinir. Tatlı bizlerin evinde mutlaka bulunan yiyeceklerden bir tanesidir. Hatta öyle ki tatlıyı çok sevdiğimiz için tatlısı ile meşhur olan i...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

incir, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018