Zeytinyağlı incir dolması nasıl hazırlanır?

Zeytinyağlı incir dolması, Akdeniz mutfağının gözde tariflerinden biridir. Kuru incirlerin iç harçla doldurulup, zeytinyağı ile pişirilmesiyle hazırlanan bu lezzet, hem sağlıklı hem de besleyicidir. Detaylı tarif ve püf noktaları ile deneyimleyebilirsiniz.

25 Şubat 2025

Zeytinyağlı İncir Dolması Nasıldır?


Zeytinyağlı incir dolması, özellikle Akdeniz mutfağının önemli bir parçası olan ve zeytinyağının zengin aromasıyla birleşen eşsiz bir lezzettir. Bu yemek, hem görsel hem de damak tadı açısından zengin bir seçenek sunar. Aşağıda, zeytinyağlı incir dolmasının hazırlanışına dair detaylı bir rehber bulunmaktadır.

Malzemeler


Zeytinyağlı incir dolması için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 10 adet kuru incir
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1 çay bardağı nar ekşisi
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı yenibahar
  • 1/2 su bardağı su
  • Maydanoz ve dereotu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Zeytinyağlı incir dolmasının hazırlanışı birkaç aşamadan oluşmaktadır. İşte bu aşamalar:

1. İncirlerin Hazırlanması

Öncelikle, kuru incirlerinizi ılık su içinde yaklaşık 30 dakika bekletin. Bu işlem, incirlerin yumuşamasını ve iç harcı doldurabilmek için daha uygun hale gelmesini sağlar. Bekleme süresinin ardından incirleri sudan çıkararak, fazla suyunu süzün.

2. İç Harcın Hazırlanması

Bir tavada zeytinyağını ısıtın. İnce doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından, rendelenmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin. Pirinci ilave edin ve pirinçlerin şeffaflaşıncaya kadar kavurmaya devam edin. Daha sonra nar ekşisini, tuzu, karabiberi ve yenibaharı ekleyin. İstenirse ince doğranmış maydanoz ve dereotunu da ekleyebilirsiniz. Son olarak, 1/2 su bardağı suyu ekleyin ve pirinçler suyunu çekene kadar pişirin.

3. İncirlerin Doldurulması

Hazırladığınız iç harcı, yumuşayan incirlerin içine dikkatlice doldurun. İncirlerin uç kısımlarını kapatmayı unutmayın, böylece iç harç dışarı çıkmayacaktır.

4. Pişirme Aşaması

Doldurulan incirleri bir tencereye yerleştirin. Üzerine kalan zeytinyağını gezdirin ve tencerenin altına bir tabak yerleştirerek incirlerin dağılmasını önleyin. Üzerine su ekleyin ve kısık ateşte yaklaşık 30 dakika kadar pişirin. Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra, dolmalarınızı soğumaya bırakın.

Servis Önerileri

Zeytinyağlı incir dolması, soğuk servis edilmesi gereken bir mezedir. Yanında yoğurt veya limon dilimleri ile sunulması, yemeğin lezzetini artırır. Ayrıca, zeytinyağlı dolmaların yanında bulunan salatalar, yemeğin yanında güzel bir eşlikçi olacaktır.

Ekstra Bilgiler

Zeytinyağlı incir dolması, besin değerleri açısından oldukça zengindir. Kuru incir, yüksek lif içeriği ile sindirim sistemine fayda sağlar. Ayrıca, zeytinyağı, kalp sağlığını destekleyen sağlıklı yağ asitleri içermektedir. Bu nedenle, zeytinyağlı incir dolması hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif olarak sofralarımızda yer alabilir.

Sonuç olarak, zeytinyağlı incir dolması, hem yapımı kolay hem de oldukça lezzetli bir yemektir. Bu tarifi uygulayarak, misafirlerinize veya ailenize eşsiz bir lezzet sunabilir, Akdeniz mutfağının tadını çıkarabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ülker 30 Kasım 2024 Cumartesi

Zeytinyağlı incir dolması tarifinizi okuduktan sonra, bu lezzeti denemek için sabırsızlanıyorum! Kuru incirlerin yumuşaması için sıcak su ile bekletme adımını çok düşündürücü buldum; bu, gerçekten de dolmanın iç harcıyla bütünleşmesi açısından önemli gibi görünüyor. İç harcını hazırlarken soğan ve sarımsak kombinasyonu da harika bir tat katacaktır. Özellikle nar ekşisi eklenmesi, yemeğe farklı bir tat katması açısından ilginç bir fikir. Doldurulan incirlerin pişirilmesi aşamasında zeytinyağının üzerine gezdirilmesi, lezzetini artıracak gibi görünüyor. Servis önerilerinizi de dikkate alacağım, yoğurt veya limon dilimleri ile sunmak kesinlikle denemeye değer. Zeytinyağlı incir dolmasının hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif olduğunu düşünmek, bu tarife olan ilgimi daha da artırıyor. Gerçekten de Akdeniz mutfağının eşsiz bir parçası!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Ülker,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Zeytinyağlı incir dolması tarifinin ilginizi çekmesi harika. Kuru incirlerin sıcak su ile bekletilmesi, gerçekten de dolmanın iç harcıyla daha iyi bütünleşmesini sağlıyor. Bu aşama, lezzetin derinleşmesi açısından oldukça kritik.

İç harcında soğan ve sarımsak kullanımı, yemeğe kattığı zengin tat ile dolmayı daha da özel kılıyor. Eklediğiniz nar ekşisi fikri ise tam bir lezzet patlaması yaratabilir; tatlı ve ekşi dengesi mükemmel bir uyum sağlıyor.

Doldurulmuş incirlerin pişirilmesi sırasında zeytinyağının üzerlerine gezdirilmesi, hem aroma hem de lezzet açısından gerçekten etkileyici bir dokunuş. Servis önerileriniz de çok yerinde; yoğurt ve limon dilimleriyle sunmak, yemeğin ferahlığını artıracaktır.

Bu tarifin sağlıklı ve lezzetli bir alternatif olarak öne çıkması, Akdeniz mutfağının zenginliğini bir kez daha gözler önüne seriyor. Denemeniz için sabırsızlandığınızı duymak beni çok mutlu etti. Umarım yaptığınızda tarifin tadını çıkarırsınız!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
İncirin Faydaları Nelerdir?
İncirin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
İncir Havuç Kürü Tarifi ve Malzemeleri
İncir Havuç Kürü Tarifi ve Malzemeleri
Gebelikte İncir Tüketilmesinin Faydaları Nelerdir?
Gebelikte İncir Tüketilmesinin Faydaları Nelerdir?
Doğal Yöntemle İncir Kurutma
Doğal Yöntemle İncir Kurutma
İncir Ağacı Budaması Nasıl Yapılır?
İncir Ağacı Budaması Nasıl Yapılır?
İncir Yağı Faydaları Nelerdir?
İncir Yağı Faydaları Nelerdir?